アジのなめろう

釣ったばかりの鮮度の良いものがおいしい!
みそによって味が変わるので加減してください。

■材料(4人分)
 アジ・・・・・・・・・1尾(25cm位)
 〈A〉白ネギ・・・・5cm
     青じそ・・5枚
     みょうが・・1本
     しょうが・・1かけ

 みそ・・・・・・・・・・大さじ1程度
 ポン酢・・・・・・・・少々
 青ネギ・・・・・・・・適量
 七味・・・・・・・・・・お好みで


1.アジは骨を取り除き、皮をむいて、みそを加えて細かく切る。
(少し食感が残るとおいしい。細かくしすぎない。)


2.〈A〉をみじん切りにする。


3.青ネギは小口切りにする。


4.1と2をよく混ぜ合わせる。


5.ポン酢少々をかけて、さらに混ぜ合わせる。


6.小高く盛り付けて、青ネギを振りかける。
(七味はお好みで、ピリッとしたアクセントが食欲増進。)

日本各地の沿岸ではマアジやマルアジが釣れる。サビキという方法で釣るアジ釣りはカップルや家族でのレジャーにぴったり。
→アジの釣り方はこちら

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